بهترین روش‌ها برای پایداری و حفظ عادات سالم
روش‌های زیر را امتحان کنید تا یاد بگیرید چگونه عادت‌های سالم خود را حفظ کنید. چند بار در ابتدای سال جدید تصمیم به کاهش وزن...
انگیزه
تبدیل شدن به یک رهبر تاثیرگذار با بهبود مهارت‌های ارتباطی
نویسنده نفیسه محمدی
رهبران موفق می‌توانند ارتباط معناداری با دیگران برقرار کنند. بهبود مهارت‌های ارتباطی یکی از اصول مهم تبدیل شدن به رهبر و مدیری تاثیر گذاراست. چه...
چرا باید انگلیسی یاد بگیریم؟ مزایای دانستن زبان انگلیسی
نویسنده صحرا
چرا باید انگلیسی یاد بگیریم؟ در دنیای جهانی شده امروز، دانستن زبان انگلیسی بیش از هر زمان دیگری مهم است. به عنوان زبان تجارت، آموزش...
چرا کتاب بخوانیم؟ فواید مهم کتاب خواندن
نویسنده صحرا
مزایای کتاب خواندن چیست؟ چرا کتاب بخوانیم؟ چگونه کتاب خواندن می‌تواند بر زندگی شما تاثیر بگذارد؟ انسان دقیقاً از خواندن کتاب چه چیزی به دست...
چرا بهتر است روز خود را با پیاده روی شروع کنیم؟ مزایای پیاده روی صبحگاهی
نویسنده صحرا
وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، پیاده روی صبحگاهی ممکن است اولویت اول شما نباشد. اما شروع روز با پیاده روی چه در اطراف...
مقاومت در برابر وسوسه سیگار کشیدن با 10 روش کاربردی
نویسنده نفیسه محمدی
وقتی می‌خواهید سیگار را ترک کنید، میل به سیگار کشیدن می‌تواند شما را وسوسه کند. به‌طوری‌که در اکثر مصرف‌کنندگان دخانیات، هوس یا میل به سیگار...
غلبه بر اعتیاد به فضای مجازی با 7 روش کاربردی
نویسنده نفیسه محمدی
طی یک تحقیق در سال 2017 تخمین زده شد که 210 میلیون نفر در سراسر جهان از اعتیاد به فضای مجازی و اینترنت رنج می‌برند....
یادگیری سریع یک زبان جدید با 8 روش کاربردی
نویسنده نفیسه محمدی
ایده یادگیری یک زبان جدید، به‌خصوص زمانی که می‌خواهید آن را از ابتدا و کامل یاد بگیرید، به نظر سخت می‌رسد. باید یک دستور زبان...
بهترین شهرهای ایران برای مسافرت در فصل بهار
نویسنده صحرا
ایران کشوری است که از شمالی ترین تا جنوبی ترین نقطه آن، غربی ترین تا شرقی ترین آن، زیباست. در فصل بهار نیز زیبایی وجب...
20 تمرین برای داشتن تفکر مثبت، ذهنی قوی‌تر و شادتر
نویسنده نفیسه محمدی
افراد خوش‌بین و کسانی که دارای تفکر مثبت هستند هر روز صبح مشتاق و پرانرژی از خواب بیدار شده و آماده مقابله با هر چالشی...