رشد و توسعه فردیاهدافی برای سال جدید که باعث بهبود زندگیتان میشودصحراشنبه 5 اسفند 1402شنبه 5 اسفند 1402 نویسنده صحراشنبه 5 اسفند 1402شنبه 5 اسفند 1402 طلوع سال جدید لحظه ای قدرتمند است که نماد شروعی تازه و فرصت هایی برای تغییرات مثبت است. همانطور که با گذشته خداحافظی می کنیم...
رشد و توسعه فردیافزایش احساس شادی و خوشحالی بر اساس علمصحرایکشنبه 22 بهمن 1402شنبه 21 بهمن 1402 نویسنده صحرایکشنبه 22 بهمن 1402شنبه 21 بهمن 1402 5 روش کاربردی برای افزایش شادی شما. با این روشهای ساده رضای کلی خود را افزایش دهید. در سال 2014، روانشناسان دانشگاه کالیفرنیا دورهای را...
رشد و توسعه فردیسم زدایی دیجیتال: برای بهبود سلامت روان از شبکههای اجتماعی دور شویدصحراسه شنبه 17 بهمن 1402سه شنبه 1 اسفند 1402 نویسنده صحراسه شنبه 17 بهمن 1402سه شنبه 1 اسفند 1402 بسیاری از ما بیشتر از آن چیزی که دوست داریم اعتراف کنیم وقت خود را صرف گوشی و گشتن در شبکههای اجتماعی میکنیم. در واقع،...
مثبت اندیشیپرورش وتقویت ذهنیت رشد با چند راهکار سادهنفیسه محمدیشنبه 14 بهمن 1402دوشنبه 2 بهمن 1402 نویسنده نفیسه محمدیشنبه 14 بهمن 1402دوشنبه 2 بهمن 1402 تاکتیکهای ذهنیت رشد به شما کمک میکند تا پیشرفت کنید و توانایی انتقادپذیری خود را بهبود ببخشید. اصلاً آیا میتوان طرز فکر و ذهنیت خود...
استرسچرا بعد از دیر بیدار شدن احساس بدی داریم؟ کنترل احساس گناه بعد از دیر بیدار شدنصحراشنبه 14 بهمن 1402جمعه 10 فروردین 1403 نویسنده صحراشنبه 14 بهمن 1402جمعه 10 فروردین 1403 دلایل احساس بد بعد از دیر بیدار شدن چیست؟ دیر بیدار شدن گاهی اوقات می تواند منجر به مجموعه ای از احساسات منفی و نارضایتی...
رشد و توسعه فردیباورهای رایج غلط درباره منظم بودنمیهمانپنجشنبه 12 بهمن 1402پنجشنبه 12 بهمن 1402 نویسنده میهمانپنجشنبه 12 بهمن 1402پنجشنبه 12 بهمن 1402 باورهای غلط بسیاری درباره منظم بودن وجود دارد. در دنیای پرشتاب ما، مفهوم منظم بودن اغلب با تصورات نادرستی روبرو میشود که مانع از درک...
رشد و توسعه فردیهوش فرهنگی و اهمیت آن در محیط کارنفیسه محمدیدوشنبه 21 فروردین 1402پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده نفیسه محمدیدوشنبه 21 فروردین 1402پنجشنبه 23 آذر 1402 هوش فرهنگی نقش بزرگی در تعیین همکاری بین افراد از فرهنگها، سنتها، ملیتها، رشتهها، کارکردها و فرهنگهای مختلف شرکت ایفا میکند. نادیده گرفتن تفاوتهای فرهنگی...
رشد و توسعه فردیتبدیل شدن به یک رهبر تاثیرگذار با بهبود مهارتهای ارتباطیپدرامشنبه 19 فروردین 1402پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده پدرامشنبه 19 فروردین 1402پنجشنبه 23 آذر 1402 رهبران موفق میتوانند ارتباط معناداری با دیگران برقرار کنند. بهبود مهارتهای ارتباطی یکی از اصول مهم تبدیل شدن به رهبر و مدیری تاثیر گذاراست. چه...
حافظه و یادگیریچرا باید انگلیسی یاد بگیریم؟ مزایای دانستن زبان انگلیسیصحراچهارشنبه 9 فروردین 1402جمعه 10 فروردین 1403 نویسنده صحراچهارشنبه 9 فروردین 1402جمعه 10 فروردین 1403 چرا باید انگلیسی یاد بگیریم؟ در دنیای جهانی شده امروز، دانستن زبان انگلیسی بیش از هر زمان دیگری مهم است. به عنوان زبان تجارت، آموزش...
رشد و توسعه فردیچگونه انتقاد پذیر باشیم؟ پذیرش انتقادات منفی با 15 راهکارنفیسه محمدیپنجشنبه 11 اسفند 1401پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده نفیسه محمدیپنجشنبه 11 اسفند 1401پنجشنبه 23 آذر 1402 چگونه انتقاد پذیر باشیم ؟ آیا ذهن شما با دریافت یک نظر صریح و یا یک انتقاد منفی آشفته میشود؟ اگر چنین است، باید بگوییم...