...
سه شنبه 4 اردیبهشت 1403

نویسنده : میهمان

رشد و توسعه فردی

باورهای رایج غلط درباره منظم بودن

میهمان
باور‌های غلط بسیاری درباره منظم بودن وجود دارد. در دنیای پرشتاب ما، مفهوم منظم بودن اغلب با تصورات نادرستی روبرو می‌شود که مانع از درک...
سبک زندگی

سبک زندگی مثبت با چند نکته ساده

میهمان
اگر می‌خواهید با چالش‌های روزمره کنار بیایید، داشتن سبک زندگی مثبت یک امر ضروریست. زندگی پر از منفی‌ها، نگرانی‌ها است. نگرانی‌های روانی باعث می‌شود شما...
سلامتی

اثرات خواب کم بر سلامت عاطفی و زندگی کودکان

میهمان
در مطالعه جدیدی که در ژورنال روانشناسی و روانپزشکی کودک منتشر شده است، کاندیس آلفانو، استاد روانشناسی دانشگاه هیوستون و مدیر مرکز خواب و اضطراب...
سبک زندگی

چگونه فرزند خود را صبح زود برای رفتن به مدرسه بیدار کنیم

میهمان
آیا فرزندان شما می‌توانند صبح زود بیدار شوند تا به موقع به مدرسه بروند؟ آیا برای شما هم این سوال پیش آمده که چگونه فرزند...
رشد و توسعه فردی

افزایش بهره‌وری افراد پر مشغله با 12 نکته کاربردی

میهمان
بیشتر مردم اعتقاد دارند که همیشه در حال کارکردن هستند. در واقع نیمی از آنها واقعا پر مشغله هستند، بقیه اغلب کارهای غیرضروری انجام می‌دهند....