باورهای رایج غلط درباره منظم بودن
باورهای غلط بسیاری درباره منظم بودن وجود دارد. در دنیای پرشتاب ما، مفهوم منظم بودن اغلب با تصورات نادرستی روبرو می‌شود که مانع از درک...
نویسنده: میهمان
بهترین روش های درمان و رفع درد مفاصل
نویسنده میهمان
درد مفاصل یکی از مشکلات جسمانی شایع است. بعضی اوقات ممکن است متوجه شوید که زانوهایتان درد می‌کنند، مچ دستانتان سفت شده و یا در...
سبک زندگی مثبت با چند نکته ساده
نویسنده میهمان
اگر می‌خواهید با چالش‌های روزمره کنار بیایید، داشتن سبک زندگی مثبت یک امر ضروریست. زندگی پر از منفی‌ها، نگرانی‌ها است. نگرانی‌های روانی باعث می‌شود شما...
چطور بدون انجام هیچ کاری موفق شویم؟
نویسنده میهمان
هر روز چند فیلم مفید ذخیره می‌کنید تا بعداً آنها را تماشا کنید؟ قرار است هر ماه از چند سمینار جالب دیدن کنید؟ قرار است...
اثرات خواب کم بر سلامت عاطفی و زندگی کودکان
نویسنده میهمان
در مطالعه جدیدی که در ژورنال روانشناسی و روانپزشکی کودک منتشر شده است، کاندیس آلفانو، استاد روانشناسی دانشگاه هیوستون و مدیر مرکز خواب و اضطراب...
چگونه فرزند خود را صبح زود برای رفتن به مدرسه بیدار کنیم
نویسنده میهمان
آیا فرزندان شما می‌توانند صبح زود بیدار شوند تا به موقع به مدرسه بروند؟ آیا برای شما هم این سوال پیش آمده که چگونه فرزند...
10 نکته برای شروع یک روز خوب
نویسنده میهمان
شروع یک روز خوب چگونه است؟ شما روز خود را چگونه شروع می‌کنید؟ آیا احساس خوشبختی یا افسردگی، انرژی و یا کسالت دارید؟ آیا منتظر...
مشکلات موقتی هستند
نویسنده میهمان
زندگی فراز و نشیب‌های زیادی دارد و هر فرد در طول زندگی با مشکلات و موانع زیادی مواجه می‌شود. اگر در دوره کنونی زندگی خود...
افراد موفق صبح خود را چگونه شروع می‌کنند؟
نویسنده میهمان
پربارترین ساعات روز شما صبح هست یا شب؟ بعضی از افراد شب‌ها احساس مثمر ثمر بودن می‌کنند اما اکنون قصد نداریم درباره آنها صحبت کنیم....
افزایش بهره‌وری افراد پر مشغله با 12 نکته کاربردی
نویسنده میهمان
بیشتر مردم اعتقاد دارند که همیشه در حال کارکردن هستند. در واقع نیمی از آنها واقعا پر مشغله هستند، بقیه اغلب کارهای غیرضروری انجام می‌دهند....