رشد و توسعه فردیباورهای رایج غلط درباره منظم بودنمیهمانپنجشنبه 1 فوریه 2024پنجشنبه 1 فوریه 2024 نویسنده میهمانپنجشنبه 1 فوریه 2024پنجشنبه 1 فوریه 2024 باورهای غلط بسیاری درباره منظم بودن وجود دارد. در دنیای پرشتاب ما، مفهوم منظم بودن اغلب با تصورات نادرستی روبرو میشود که مانع از درک...
بیماری هابهترین روش های درمان و رفع درد مفاصلمیهمانجمعه 11 دسامبر 2020پنجشنبه 14 دسامبر 2023 نویسنده میهمانجمعه 11 دسامبر 2020پنجشنبه 14 دسامبر 2023 درد مفاصل یکی از مشکلات جسمانی شایع است. بعضی اوقات ممکن است متوجه شوید که زانوهایتان درد میکنند، مچ دستانتان سفت شده و یا در...
سبک زندگیسبک زندگی مثبت با چند نکته سادهمیهمانسهشنبه 24 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهمانسهشنبه 24 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 اگر میخواهید با چالشهای روزمره کنار بیایید، داشتن سبک زندگی مثبت یک امر ضروریست. زندگی پر از منفیها، نگرانیها است. نگرانیهای روانی باعث میشود شما...
انگیزهچطور بدون انجام هیچ کاری موفق شویم؟میهماندوشنبه 16 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهماندوشنبه 16 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 هر روز چند فیلم مفید ذخیره میکنید تا بعداً آنها را تماشا کنید؟ قرار است هر ماه از چند سمینار جالب دیدن کنید؟ قرار است...
سلامتیاثرات خواب کم بر سلامت عاطفی و زندگی کودکانمیهمانیکشنبه 15 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهمانیکشنبه 15 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 در مطالعه جدیدی که در ژورنال روانشناسی و روانپزشکی کودک منتشر شده است، کاندیس آلفانو، استاد روانشناسی دانشگاه هیوستون و مدیر مرکز خواب و اضطراب...
سبک زندگیچگونه فرزند خود را صبح زود برای رفتن به مدرسه بیدار کنیممیهمانپنجشنبه 12 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهمانپنجشنبه 12 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 آیا فرزندان شما میتوانند صبح زود بیدار شوند تا به موقع به مدرسه بروند؟ آیا برای شما هم این سوال پیش آمده که چگونه فرزند...
انگیزه10 نکته برای شروع یک روز خوبمیهمانچهارشنبه 11 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهمانچهارشنبه 11 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 شروع یک روز خوب چگونه است؟ شما روز خود را چگونه شروع میکنید؟ آیا احساس خوشبختی یا افسردگی، انرژی و یا کسالت دارید؟ آیا منتظر...
مثبت اندیشیمشکلات موقتی هستندمیهمانسهشنبه 10 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهمانسهشنبه 10 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 زندگی فراز و نشیبهای زیادی دارد و هر فرد در طول زندگی با مشکلات و موانع زیادی مواجه میشود. اگر در دوره کنونی زندگی خود...
انگیزهافراد موفق صبح خود را چگونه شروع میکنند؟میهمانیکشنبه 1 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهمانیکشنبه 1 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 پربارترین ساعات روز شما صبح هست یا شب؟ بعضی از افراد شبها احساس مثمر ثمر بودن میکنند اما اکنون قصد نداریم درباره آنها صحبت کنیم....
رشد و توسعه فردیافزایش بهرهوری افراد پر مشغله با 12 نکته کاربردیمیهمانپنجشنبه 29 اکتبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهمانپنجشنبه 29 اکتبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 بیشتر مردم اعتقاد دارند که همیشه در حال کارکردن هستند. در واقع نیمی از آنها واقعا پر مشغله هستند، بقیه اغلب کارهای غیرضروری انجام میدهند....