فروش هاست لینوکس ارزان اسپیس ایران
سرویس های هاست لینوکس یکی از محبوب ترین انتخاب های توسعه دهندگان وب، مدیریت سایت ها، فروشگاه های اینترنتی می باشد و محیطی ایده آل برای میزبانی انواع سایت ها و اپلیکیشن های تحت وب را فراهم می کند.
اسپیس ایران با…
آشنایی با طب فشاری و نقاط فشار بدن برای کاهش اضطراب
آشنایی با طب فشاری و نقاط فشار بدن برای کاهش اضطراب
نویسنده محمد محمدی
اضطراب میتواند زندگی روزمره شما را مختل کند، اما کنترل نقاط فشار بدن میتواند برای بهبود و کاهش اضطراب مفید باشد. در ادامه این مقاله با مکان این نقاط فشار بدن و چگونگی کمک...
وزن سالم چیست و چگونه به وزن مناسب برسیم؟
وزن سالم چیست و چگونه به وزن مناسب برسیم؟
نویسنده محمد محمدی
بسیاری از افراد برای کنترل وزن خود تلاش می‌کنند. مشکل چاقی در دنیا به خوبی شناخته شده است: از هر 3 نفر در دنیا یک نفر مشکل چاقی دارد و میزان وخامت این وضعیت...
پیشگیری از مشکلات خواب با افزایش سن و پیری
پیشگیری از مشکلات خواب با افزایش سن و پیری
نویسنده محمد محمدی
آیا خواب شما با زمانی که جوانتر بودید متفاوت است؟ برای خیلی‌ها اتفاق می‌افتد. تقریبا نیمی از مردان و زنان بالای 65 سال می‌گویند که حداقل یک مشکل خواب دارند. با افزایش سن، بسیاری...
معرفی 7 کتاب غیردرسی که هر دانشجوی پزشکی باید بخواند
معرفی 7 کتاب غیردرسی که هر دانشجوی پزشکی باید بخواند
نویسنده صحرا
کتاب‌های درسی آناتومی و فیزیولوژی احتمالاً در طول تحصیلات پزشکی همیشه در کنار شما خواهند بود و شما مطالب زیادی از مقالات علمی خواهید خواند. اما ممکن است بخواهید قبل از شروع تحصیلات خود...
روش‌های به تاخیر انداختن روند پیری
روش‌های به تاخیر انداختن روند پیری
نویسنده محمد محمدی
پیری فرآیندی طبیعی است که همه ما با آن روبرو می‌شویم، اما راه‌هایی وجود دارد که در به تاخیر انداختن روند پیری تاثیرگذار هستند و باعث میشود از سلامت و جوانی بیشتری برخوردار شویم....
10 کتابی که هر دانشجوی علوم سیاسی باید بخواند
10 کتابی که هر دانشجوی علوم سیاسی باید بخواند
نویسنده صحرا
هر ساله، ده‌ها کتاب در زمینه سیاست منتشر میشود، اما فقط تعداد کمی از آن‌ها در گذر زمان مقاومت می‌کنند. این لیست شامل 10 کتابی است که هر دانشجوی علوم سیاسی باید بخواند و...
شرطی سازی متابولیک چیست؟
شرطی سازی متابولیک چیست؟
نویسنده محمد محمدی
شرطی سازی متابولیک یا به اختصار MetCon به تمریناتی اطلاق می شود که میزان انرژی ذخیره شده و آزاد شده توسط بدن را افزایش می دهد. در حالی که تمام اشکال تمرین نیاز به...
آیا با افزایش سن خردمندتر می‌شویم؟
آیا با افزایش سن خردمندتر می‌شویم؟
نویسنده صحرا
ابعاد مختلف خردمندی با افزایش سن هم افزایش و هم کاهش می‌یابند. در حالی که کلیشه‌های منفی زیادی درباره پیری وجود دارد، یکی از معدود کلیشه‌های مثبت پیری این است که انسان‌ها با گذشت...
آیا واقعاً ذهن شما میتواند بدن شما را درمان کند؟
آیا واقعاً ذهن شما میتواند بدن شما را درمان کند؟
نویسنده صحرا
چرا باورها، انتظارات و ادراکات ما بر فیزیولوژی و سلامتی ما تأثیر می‌گذارند؟ شفادهندگان و روان‌شناسان مدت‌هاست که ادعا می‌کنند که قدرت‌های جادویی برای شفای بدن را دارند. در اواخر قرن نوزدهم، روح‌گرایان مدعی...
«رشد نمایی» انرژی خورشیدی جهان را تغییر خواهد داد
«رشد نمایی» انرژی خورشیدی جهان را تغییر خواهد داد
نویسنده صحرا
هفتاد سال از زمانی که آزمایشگاه‌های بل شرکت AT&T فناوری جدیدی را برای تبدیل نور خورشید به انرژی معرفی کردند، می‌گذرد. این شرکت مخابراتی امیدوار بود که این فناوری بتواند جایگزین باتری‌های تجهیزات در...
رژیم‌های پر پروتئین و کم کربوهیدرات
رژیم‌های پر پروتئین و کم کربوهیدرات
نویسنده صحرا
رژیم‌های پر پروتئین و کم کربوهیدرات، مانند رژیم اتکینز (Atkins Diet)، به عنوان برنامه‌های مؤثر برای کاهش وزن تبلیغ شده‌اند. این برنامه‌ها عموماً توصیه می‌کنند که افراد رژیم‌گیرنده 30% تا 50% از کالری کل...
بهترین و خنک ترین مقاصد گردشگری برای مسافرت در تابستان
بهترین و خنک ترین مقاصد گردشگری برای مسافرت در تابستان
نویسنده صحرا
در فصل تابستان، مسافرت به مناطق خنک و دلپذیر یکی از بهترین راه‌ها برای فرار از گرمای شدید است. ایران با داشتن مناطقی با آب‌وهوای خنک و مناظر طبیعی زیبا، مقصدی عالی برای سفر...
افسردگی معنوی چیست؟
افسردگی معنوی چیست؟
نویسنده صحرا
اگر تا به حال احساس کرده‌اید که از دست رفته‌اید و حس می‌کنید ارتباط قوی خود با یک قدرت بالاتر را از دست داده‌اید، ممکن است متوجه شوید که در چنگ افسردگی معنوی گرفتار...
معرفی مهم ترین نویسندگان و آثار ادبیات روسیه
معرفی مهم ترین نویسندگان و آثار ادبیات روسیه
نویسنده صحرا
ادبیات روسیه با داشتن نویسندگان برجسته و آثار بی‌نظیر، جایگاه ویژه‌ای در تاریخ ادبیات جهان دارد. این نویسندگان با خلق آثاری جاودانه، تأثیرات عمیقی بر فرهنگ و اندیشه‌های جوامع مختلف داشته‌اند. ژانرهای مختلفی از...
