...
پنجشنبه 10 اسفند 1402

سلامتی

سلامتی

میکروبیوم روده سالم تر با 4 راهکار مفید

صحرا
میکروبیوم روده سالم تری می خواهید؟ محققان هنوز در حال کشف رابطه بین سلامت کلی ما و میکروبیوم روده هستند. اگر می‌خواهید سلامت میکروبیوم روده‌تان...
سلامتی

بهترین ورزش ها برای افراد مسن: با افزایش سن این ورزش ها را باید در الویت قرار دهید

صحرا
به گفته کارشناسان، تمرین ها و ورزش هایی وجود دارد که باید با افزایش سن اولویت بندی کنید. ورزش بخش مهمی از سلامتی است، اگرچه...