...
چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403

دسته بندی: رژیم و تغذیه

رژیم و تغذیه

چگونه بدون عوارض جانبی ترک کافئین مصرف روزانه قهوه را کاهش دهیم؟

صحرا
آیا شما نیز به جایی رسیده‌اید که می‌خواهید مصرف روزانه قهوه خود را کاهش دهید؟ چطور می‌توان بدون مصرف کافئین انرژی کافی برای انجام کارهای...
رژیم و تغذیه

آیا قلب سالم‌ تری می‌خواهید؟ معرفی بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب

صحرا
همه از انجمن قلب آمریکا گرفته تا وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده توصیه می‌کنند که انتخاب‌های غذایی خاصی را برای حفاظت و حمایت...