دوشنبه 13 آذر 1402

روانشناسی

روانشناسی

ذهن آگاهی چیست؟ ۵ تمرین برای آگاه سازی ذهن

فاطمه مهراسبی
ذهن آگاهی، حضور ذهن، زندگی در لحظه حال و عبارات مشابهی که از مدرس‌ها می‌شنویم یا در فضای مجازی می‌خوانیم همه به یک موضوع اشاره...
روانشناسی

اندوه و افسردگی ناشی از ویروس کرونا

نفیسه محمدی
چگونه با ازدست‌ رفتن شیوه روتین زندگی در طی همه‌گیری کرونا ویروس کنار بیاییم؟ بیماری همه‌گیر کووید-19 زندگی مردم را از بسیاری جهات تغییر داده...
روانشناسی

ایجاد تغییرات مثبت در زندگی با روانشناسی انرژی

پدرام
همه ما می‌خواهیم در زندگی تغییراتی ایجاد کنیم و همیشه به دنبال ایجاد تغییرات مثبت می‌گردیم. مانند یافتن یک شغل بهتر، یک خانه بزرگتر، یک...