یادگیری سریع یک زبان جدید با 8 روش کاربردی
ایده یادگیری یک زبان جدید، به‌خصوص زمانی که می‌خواهید آن را از ابتدا و کامل یاد بگیرید، به نظر سخت می‌رسد. باید یک دستور زبان...
نویسنده: نفیسه محمدی
چگونه نه بگوییم؟ آشنایی با مهارت نه گفتن و تقویت آن
نویسنده نفیسه محمدی
وقتی کسی از ما می‌خواهد کاری انجام دهیم، غریزه ما تقریباً همیشه آماده “بله” گفتن است. این موضوع هم در تجارت و هم در زندگی...
20 تمرین برای داشتن تفکر مثبت، ذهنی قوی‌تر و شادتر
نویسنده نفیسه محمدی
افراد خوش‌بین و کسانی که دارای تفکر مثبت هستند هر روز صبح مشتاق و پرانرژی از خواب بیدار شده و آماده مقابله با هر چالشی...
چگونه خواب راحتی داشته باشیم ؟
نویسنده نفیسه محمدی
چگونه خواب راحتی داشته باشیم ؟ خواب نقش مهمی در حفظ سلامتی، سطح انرژی و عملکرد روزمره شما دارد. برای چند هفته الگوی خواب خود...
ملاقات با دوستان و آشنایان بعد از واکسن کرونا
نویسنده نفیسه محمدی
آیا بعد از واکسن کرونا ناقل هستیم؟ آیا بعد از واکسن کرونا باید قرنطینه شد؟ آیا بعد از واکسن کرونا ملاقات با دوستان و آشنایان...
همه چیز درباره مصونیت جمعی در برابر ویروس کرونا
نویسنده نفیسه محمدی
آیا مصونیت جمعی در برابر ویروس کرونا ممکن است سرعت گسترش بیماری را کاهش دهد؟در این مطلب توضیحاتی را درباره نحوه عملکرد مصونیت جمعی در...
در تعطیلات و سفرهای خود ورزش کنید و فعال بمانید
نویسنده نفیسه محمدی
به این موضوع فکر کنید که چگونه می‌توانید در تعطیلات و سفرهای تجاری خود ورزش کنید و تناسب‌اندامتان را حفظ کنید، بدون اینکه سرگرمی‌هایتان را...
اندوه و افسردگی ناشی از ویروس کرونا
نویسنده نفیسه محمدی
چگونه با ازدست رفتن شیوه روتین زندگی در طی همه‌گیری کرونا ویروس کنار بیاییم؟ بیماری همه‌گیر کووید-19 زندگی مردم را از بسیاری جهات تغییر داده...
عوارض و اثرات بلند مدت کرونا
نویسنده نفیسه محمدی
علائم، اثرات و عوارض ویروس کرونا گاهی اوقات می‌تواند ماه‌ها ادامه داشته باشد. این ویروس می‌تواند به ریه‌ها، قلب و مغز آسیب برساند و احتمال...
آیا ویتامین D ریسک ابتلا به کرونا را کاهش می دهد؟
نویسنده نفیسه محمدی
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که چندین نقش مهم در بدن شما دارد. این ماده مغذی به ویژه برای سلامت سیستم ایمنی...