سبک زندگیبهترین روشها برای پایداری و حفظ عادات سالمنفیسه محمدیچهارشنبه 23 فروردین 1402چهارشنبه 10 آبان 1402 نویسنده نفیسه محمدیچهارشنبه 23 فروردین 1402چهارشنبه 10 آبان 1402 روشهای زیر را امتحان کنید تا یاد بگیرید چگونه عادتهای سالم خود را حفظ کنید. چند بار در ابتدای سال جدید تصمیم به کاهش وزن...
رشد و توسعه فردیهوش فرهنگی و اهمیت آن در محیط کارنفیسه محمدیدوشنبه 21 فروردین 1402چهارشنبه 10 آبان 1402 نویسنده نفیسه محمدیدوشنبه 21 فروردین 1402چهارشنبه 10 آبان 1402 هوش فرهنگی نقش بزرگی در تعیین همکاری بین افراد از فرهنگها، سنتها، ملیتها، رشتهها، کارکردها و فرهنگهای مختلف شرکت ایفا میکند. نادیده گرفتن تفاوتهای فرهنگی...
سلامتیمقاومت در برابر وسوسه سیگار کشیدن با 10 روش کاربردینفیسه محمدیپنجشنبه 25 اسفند 1401سه شنبه 9 آبان 1402 نویسنده نفیسه محمدیپنجشنبه 25 اسفند 1401سه شنبه 9 آبان 1402 وقتی میخواهید سیگار را ترک کنید، میل به سیگار کشیدن میتواند شما را وسوسه کند. بهطوریکه در اکثر مصرفکنندگان دخانیات، هوس یا میل به سیگار...
سلامتیغلبه بر اعتیاد به فضای مجازی با 7 روش کاربردینفیسه محمدیپنجشنبه 18 اسفند 1401چهارشنبه 10 آبان 1402 نویسنده نفیسه محمدیپنجشنبه 18 اسفند 1401چهارشنبه 10 آبان 1402 طی یک تحقیق در سال 2017 تخمین زده شد که 210 میلیون نفر در سراسر جهان از اعتیاد به فضای مجازی و اینترنت رنج میبرند....
رشد و توسعه فردیچگونه انتقاد پذیر باشیم؟ پذیرش انتقادات منفی با 15 راهکارنفیسه محمدیپنجشنبه 11 اسفند 1401چهارشنبه 10 آبان 1402 نویسنده نفیسه محمدیپنجشنبه 11 اسفند 1401چهارشنبه 10 آبان 1402 چگونه انتقاد پذیر باشیم ؟ آیا ذهن شما با دریافت یک نظر صریح و یا یک انتقاد منفی آشفته میشود؟ اگر چنین است، باید بگوییم...
حافظه و یادگیرییادگیری سریع یک زبان جدید با 8 روش کاربردینفیسه محمدییکشنبه 7 اسفند 1401چهارشنبه 10 آبان 1402 نویسنده نفیسه محمدییکشنبه 7 اسفند 1401چهارشنبه 10 آبان 1402 ایده یادگیری یک زبان جدید، بهخصوص زمانی که میخواهید آن را از ابتدا و کامل یاد بگیرید، به نظر سخت میرسد. باید یک دستور زبان...
رشد و توسعه فردیچگونه نه بگوییم؟ آشنایی با مهارت نه گفتن و تقویت آننفیسه محمدیجمعه 28 بهمن 1401چهارشنبه 10 آبان 1402 نویسنده نفیسه محمدیجمعه 28 بهمن 1401چهارشنبه 10 آبان 1402 وقتی کسی از ما میخواهد کاری انجام دهیم، غریزه ما تقریباً همیشه آماده “بله” گفتن است. این موضوع هم در تجارت و هم در زندگی...
انگیزه20 تمرین برای داشتن تفکر مثبت، ذهنی قویتر و شادترنفیسه محمدیدوشنبه 8 آذر 1400چهارشنبه 10 آبان 1402 نویسنده نفیسه محمدیدوشنبه 8 آذر 1400چهارشنبه 10 آبان 1402 افراد خوشبین و کسانی که دارای تفکر مثبت هستند هر روز صبح مشتاق و پرانرژی از خواب بیدار شده و آماده مقابله با هر چالشی...
سبک زندگی سلامتیچگونه خواب راحتی داشته باشیم ؟نفیسه محمدیجمعه 26 شهریور 1400دوشنبه 8 شهریور 1400 نویسنده نفیسه محمدیجمعه 26 شهریور 1400دوشنبه 8 شهریور 1400 چگونه خواب راحتی داشته باشیم ؟ خواب نقش مهمی در حفظ سلامتی، سطح انرژی و عملکرد روزمره شما دارد. برای چند هفته الگوی خواب خود...
سلامتیملاقات با دوستان و آشنایان بعد از واکسن کرونانفیسه محمدیجمعه 19 شهریور 1400یکشنبه 21 شهریور 1400 نویسنده نفیسه محمدیجمعه 19 شهریور 1400یکشنبه 21 شهریور 1400 آیا بعد از واکسن کرونا ناقل هستیم؟ آیا بعد از واکسن کرونا باید قرنطینه شد؟ آیا بعد از واکسن کرونا ملاقات با دوستان و آشنایان...