...
سه شنبه 23 اردیبهشت 1404

نویسنده: صحرا

رژیم و تغذیه

بهترین مواد غذایی و خوراکی ها برای افزایش عملکرد مغز در فصل امتحانات

صحرا
وقتی دانش آموز هستید و سعی می‌کنید اطلاعات زیادی را به خاطر بسپارید و بفهمید، مهم است که سلامت خود و عملکرد مغز خود را...
رژیم و تغذیه

بهترین صبحانه برای قبل و بعد از ورزش صبحگاهی

صحرا
ورزش صبحگاهی عادت روزمره بسیاری از افراد است. صبح برای برخی افراد تنها زمان آزاد برای ورزش است، برخی دیگر نیز ورزش صبحگاهی را به...
سلامتی

شیزوفرنی چیست؟ دلایل و علائم

صحرا
شیزوفرنی چیست؟ شیزوفرنی اولین بار یک قرن پیش شناسایی شد، اما هنوز علل دقیق آن رانمی‌دانیم. مرضی بدنام که امروزه بیشترین سوءتفاهمات درباره آن وجود دارد. اما درباره...