رژیم و تغذیهبهترین مواد غذایی و خوراکی ها برای افزایش عملکرد مغز در فصل امتحاناتصحراچهارشنبه ۱۹ آبان ۱۴۰۰پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحراچهارشنبه 19 آبان 1400پنجشنبه 23 آذر 1402 وقتی دانش آموز هستید و سعی میکنید اطلاعات زیادی را به خاطر بسپارید و بفهمید، مهم است که سلامت خود و عملکرد مغز خود را...
سلامتیخواب خوب چه تاثیری بر بدن دارد ؟صحراسه شنبه ۱۸ آبان ۱۴۰۰پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحراسه شنبه 18 آبان 1400پنجشنبه 23 آذر 1402 خواب خوب شبانه برای سلامتی شما بسیار مهم است. در واقع، به اندازه تغذیه سالم و ورزش اهمیت دارد. متأسفانه موارد زیادی وجود دارد که...
رژیم و تغذیهبهترین صبحانه برای قبل و بعد از ورزش صبحگاهیصحراسه شنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۹پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحراسه شنبه 18 آذر 1399پنجشنبه 23 آذر 1402 ورزش صبحگاهی عادت روزمره بسیاری از افراد است. صبح برای برخی افراد تنها زمان آزاد برای ورزش است، برخی دیگر نیز ورزش صبحگاهی را به...
سلامتیشیزوفرنی چیست؟ دلایل و علائمصحراجمعه ۲۳ آبان ۱۳۹۹پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحراجمعه 23 آبان 1399پنجشنبه 23 آذر 1402 شیزوفرنی چیست؟ شیزوفرنی اولین بار یک قرن پیش شناسایی شد، اما هنوز علل دقیق آن رانمیدانیم. مرضی بدنام که امروزه بیشترین سوءتفاهمات درباره آن وجود دارد. اما درباره...
انگیزهچگونه با بیماری والدین خود کنار بیایمصحرادوشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۹پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحرادوشنبه 19 آبان 1399پنجشنبه 23 آذر 1402 چه یک سکته، سقوط بد، سرطان پستان یا یک بیماری پوستی غیرقابل درمان نادر باشد؛ وقتی پدر یا مادر بیمار میشوند زندگی شما بلافاصله تغییر...
سلامتیاختلال دوقطبی چیست؟صحرایکشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۹پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحرایکشنبه 18 آبان 1399پنجشنبه 23 آذر 1402 اختلال دوقطبی چیست؟ اختلال دوقطبی یا بایپولار، یک بیماری روانی است. بیماری روانی مجموعهای از اختلالات است که شامل تغییر تفکر و یا خلق و...
سلامتیروانشناسی خودشیفتههاصحراپنجشنبه ۱۵ آبان ۱۳۹۹پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحراپنجشنبه 15 آبان 1399پنجشنبه 23 آذر 1402 بسیار پیشتر از اولین عکس سلفی، یونانیان باستان و رومیها یک افسانه داشتند درباره کسی که کمی بیش از اندازه به تصویرش اهمیت میدهد. به...
روانشناسیترفندهای ذهنی برای مبارزه با افسردگیصحراسه شنبه ۶ آبان ۱۳۹۹پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحراسه شنبه 6 آبان 1399پنجشنبه 23 آذر 1402 افسردگی دشوار است، اما ترفندهای ذهنی مفیدی وجود دارند که ثابت شده برای بالا بردن روحیه شما به خوبی عمل میکنند و میتوانید از آنها...
رشد و توسعه فردیدر 20 سالگی چه کنیم تا در 30 سالگی ثروتمند باشیمصحراشنبه ۳ آبان ۱۳۹۹پنجشنبه 23 آذر 1402 نویسنده صحراشنبه 3 آبان 1399پنجشنبه 23 آذر 1402 شما همیشه جوان نیستید تا مسیر ثروت و موفقیت خود را تعیین کنید. خواه تازه کار خود را شروع کرده باشید و یا در حال...
روانشناسیدلایل وسواس OCD و افسانه های رایجصحراپنجشنبه ۱ آبان ۱۳۹۹چهارشنبه 10 آبان 1402 نویسنده صحراپنجشنبه 1 آبان 1399چهارشنبه 10 آبان 1402 یک باور رایج غلط وجود دارد که اگر شما دوست دارید وسایلتان را با دقت مرتب کنید، دستانتان را همیشه تمیز نگه دارید، یا آخر هفتهتان را تا...