شنبه 30 فروردین 1404
خانه Page 38
سبک زندگی

بهبود کیفیت زندگی و کسب وکار با ایجاد آداب و رسوم شخصی

پدرام
شب یلدا، عید نوروز، قرار ملاقات، شام، مراسم ازدواج و سایر مناسبت‌هایی از این قبیل چه مشترکاتی دارند؟ بله درست فکر می‌کنید! همه آنها دارای
سبک زندگی

سبک زندگی مثبت با چند نکته ساده

میهمان
اگر می‌خواهید با چالش‌های روزمره کنار بیایید، داشتن سبک زندگی مثبت یک امر ضروریست. زندگی پر از منفی‌ها، نگرانی‌ها است. نگرانی‌های روانی باعث می‌شود شما
مثبت اندیشی

8 استراتژی برای اینکه مثبت اندیشی خود را هر روز ارتقا دهید

پدرام
استراتژی مثبت اندیشی می‌تواند یک چالش برای غلبه بر منفی نگری باشد، به خصوص زمانی که دنیای اطراف شما  پر از بی‌نظمی و هرج و
سبک زندگی

مدیریت زمان با چند راهکار ساده

پدرام
شما چگونه زمان خود را مدیریت می‌کنید؟ شاید اصلاً برنامه‌ای برای مدیریت زمان ندارید و اجازه می‌دهید دیگران و شرایط برای شما تصمیم بگیرند. اگر
سلامتی

اثرات خواب کم بر سلامت عاطفی و زندگی کودکان

میهمان
در مطالعه جدیدی که در ژورنال روانشناسی و روانپزشکی کودک منتشر شده است، کاندیس آلفانو، استاد روانشناسی دانشگاه هیوستون و مدیر مرکز خواب و اضطراب
سلامتی

شیزوفرنی چیست؟ دلایل و علائم

صحرا
شیزوفرنی چیست؟ شیزوفرنی اولین بار یک قرن پیش شناسایی شد، اما هنوز علل دقیق آن رانمی‌دانیم. مرضی بدنام که امروزه بیشترین سوءتفاهمات درباره آن وجود دارد. اما درباره
سبک زندگی

چگونه فرزند خود را صبح زود برای رفتن به مدرسه بیدار کنیم

میهمان
آیا فرزندان شما می‌توانند صبح زود بیدار شوند تا به موقع به مدرسه بروند؟ آیا برای شما هم این سوال پیش آمده که چگونه فرزند