...
یکشنبه 15 مهر 1403

نویسنده: محمد محمدی

سلامتی

آشنایی با طب فشاری و نقاط فشار بدن برای کاهش اضطراب

محمد محمدی
اضطراب می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کند، اما کنترل نقاط فشار بدن میتواند برای بهبود و کاهش اضطراب مفید باشد. در ادامه این مقاله...
سلامتی

پیشگیری از مشکلات خواب با افزایش سن و پیری

محمد محمدی
آیا خواب شما با زمانی که جوانتر بودید متفاوت است؟ برای خیلی‌ها اتفاق می‌افتد. تقریبا نیمی از مردان و زنان بالای 65 سال می‌گویند که...