بیماری هابهترین روش های درمان و رفع درد مفاصلمیهمانجمعه 11 دسامبر 2020پنجشنبه 14 دسامبر 2023 نویسنده میهمانجمعه 11 دسامبر 2020پنجشنبه 14 دسامبر 2023 درد مفاصل یکی از مشکلات جسمانی شایع است. بعضی اوقات ممکن است متوجه شوید که زانوهایتان درد میکنند، مچ دستانتان سفت شده و یا در...
رژیم و تغذیهبهترین صبحانه برای قبل و بعد از ورزش صبحگاهیصحراسهشنبه 8 دسامبر 2020پنجشنبه 14 دسامبر 2023 نویسنده صحراسهشنبه 8 دسامبر 2020پنجشنبه 14 دسامبر 2023 ورزش صبحگاهی عادت روزمره بسیاری از افراد است. صبح برای برخی افراد تنها زمان آزاد برای ورزش است، برخی دیگر نیز ورزش صبحگاهی را به...
روانشناسیمرز بین خوش بینی منطقی و خوش بینی غیر منطقیپدرامسهشنبه 1 دسامبر 2020پنجشنبه 14 دسامبر 2023 نویسنده پدرامسهشنبه 1 دسامبر 2020پنجشنبه 14 دسامبر 2023 خوش بینی یک نگرش مثبت است که نور امید را به زندگی افراد میتاباند. وقتی خوش بین باشید، همه چیز متفاوت و امیدوار کننده به...
سلامتیاثرات خواب کم بر سلامت عاطفی و زندگی کودکانمیهمانیکشنبه 15 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده میهمانیکشنبه 15 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 در مطالعه جدیدی که در ژورنال روانشناسی و روانپزشکی کودک منتشر شده است، کاندیس آلفانو، استاد روانشناسی دانشگاه هیوستون و مدیر مرکز خواب و اضطراب...
سلامتیمغز به چه مقدار اکسیژن نیاز دارد؟پدرامشنبه 14 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده پدرامشنبه 14 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 مغز تقاضای انرژی بالایی دارد و نسبت به کمبود اکسیژن حساس است. اما مغز به چه مقدار اکسیژن نیاز دارد؟ یک متخصص اعصاب در مونیخ...
سلامتیشیزوفرنی چیست؟ دلایل و علائمصحراجمعه 13 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده صحراجمعه 13 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 شیزوفرنی چیست؟ شیزوفرنی اولین بار یک قرن پیش شناسایی شد، اما هنوز علل دقیق آن رانمیدانیم. مرضی بدنام که امروزه بیشترین سوءتفاهمات درباره آن وجود دارد. اما درباره...
سلامتیاختلال دوقطبی چیست؟صحرایکشنبه 8 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده صحرایکشنبه 8 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 اختلال دوقطبی چیست؟ اختلال دوقطبی یا بایپولار، یک بیماری روانی است. بیماری روانی مجموعهای از اختلالات است که شامل تغییر تفکر و یا خلق و...
سلامتیروانشناسی خودشیفتههاصحراپنجشنبه 5 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده صحراپنجشنبه 5 نوامبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 بسیار پیشتر از اولین عکس سلفی، یونانیان باستان و رومیها یک افسانه داشتند درباره کسی که کمی بیش از اندازه به تصویرش اهمیت میدهد. به...
روانشناسیایجاد تغییرات مثبت در زندگی با روانشناسی انرژیپدرامچهارشنبه 28 اکتبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده پدرامچهارشنبه 28 اکتبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 همه ما میخواهیم در زندگی تغییراتی ایجاد کنیم و همیشه به دنبال ایجاد تغییرات مثبت میگردیم. مانند یافتن یک شغل بهتر، یک خانه بزرگتر، یک...
روانشناسیترفندهای ذهنی برای مبارزه با افسردگیصحراسهشنبه 27 اکتبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 نویسنده صحراسهشنبه 27 اکتبر 2020جمعه 15 دسامبر 2023 افسردگی دشوار است، اما ترفندهای ذهنی مفیدی وجود دارند که ثابت شده برای بالا بردن روحیه شما به خوبی عمل میکنند و میتوانید از آنها...