...
پنجشنبه 1 آذر 1403

دسته بندی: سلامتی

رژیم و تغذیه

بهترین صبحانه برای قبل و بعد از ورزش صبحگاهی

صحرا
ورزش صبحگاهی عادت روزمره بسیاری از افراد است. صبح برای برخی افراد تنها زمان آزاد برای ورزش است، برخی دیگر نیز ورزش صبحگاهی را به...
سلامتی

اثرات خواب کم بر سلامت عاطفی و زندگی کودکان

میهمان
در مطالعه جدیدی که در ژورنال روانشناسی و روانپزشکی کودک منتشر شده است، کاندیس آلفانو، استاد روانشناسی دانشگاه هیوستون و مدیر مرکز خواب و اضطراب...
سلامتی

شیزوفرنی چیست؟ دلایل و علائم

صحرا
شیزوفرنی چیست؟ شیزوفرنی اولین بار یک قرن پیش شناسایی شد، اما هنوز علل دقیق آن رانمی‌دانیم. مرضی بدنام که امروزه بیشترین سوءتفاهمات درباره آن وجود دارد. اما درباره...
روانشناسی

ایجاد تغییرات مثبت در زندگی با روانشناسی انرژی

پدرام
همه ما می‌خواهیم در زندگی تغییراتی ایجاد کنیم و همیشه به دنبال ایجاد تغییرات مثبت می‌گردیم. مانند یافتن یک شغل بهتر، یک خانه بزرگتر، یک...