آیا خوردن قهوه قبل از تمرین ورزشی مفید است؟
خوردن قهوه قبل از تمرین ورزشی برای چه کسانی مناسب است؟ چه کسانی نباید قبل از تمرین ورزشی قهوه مصرف کنند؟ مکمل های قبل از...
نویسنده: صحرا
افزایش مقاومت به کافئین: چرا یک فنجان قهوه دیگر کافی نیست؟
نویسنده صحرا
شاید شما هم جز افرادی باشید که در ابتدا علاقه چندانی به خوردن کافئین و قهوه نداشتید. اما با گذشت زمان و طبق نیاز بدن...
2 نکته مهم برای افزایش انرژی با چرت قهوه
نویسنده صحرا
اگر به دنبال افزایش انرژی در بعد از ظهر هستید، از یک چرت قهوه استفاده کنید تا احساس شادابی و تمرکز به شما برگردد. همه...
چگونه با احساس طرد شدن مقابله کنیم؟
نویسنده صحرا
طرد شدن یک واقعیت زندگی است. هر چقدر هم که موفق باشید، هرکسی در مقطعی از زندگی با واقعیت دردناک احساس طرد شدن روبرو خواهد...
خوابیدن با جوراب مفید است یا مضر؟
نویسنده صحرا
اگر به سختی به خواب می‌روید یا نیمه شب‌ها از خواب بیدار می شوید، راه حل می‌تواند در کشوی شما پنهان شده باشد. خوابیدن با...
چرا همه کالری‌ها به یک اندازه محاسبه نمی‌شوند؟
نویسنده صحرا
به جای تمرکز بر روی تعداد کالری ها، روی تفاوت در نحوه استفاده بدن از انرژی تمرکز کنید زیرا همه کالری ها به یک اندازه...
خریداران Apple Vision Pro هدست‌های خود را پس می‌دهند!
نویسنده صحرا
خریداران اپل ویژن پرو به دلیل راحت نبودن و مشکلات بهره وری، هدست Apple Vision Pro را پس دادند. Apple Vision Pro بسته به پیکربندی...
افزایش قیمت بیت کوین به بیش از 52 هزار دلار
نویسنده صحرا
بیت کوین برای اولین بار از سال 2021 از 52000 دلار فراتر رفت، نمودار کلی رمزارز منعکس کننده سود است. افزایش سرمایه ورودی به ETF...
چرا ترک نوشابه سخت است؟ چگونه نوشابه خوردن را ترک کنیم؟
نویسنده صحرا
آیا شما نیز می‌خواهید که نوشابه را ترک کنید؟ این هدف بهتر است که در لیست اهداف سال 1403 شما قرار گیرد. در حالی که...
چگونه بدون عوارض جانبی ترک کافئین مصرف روزانه قهوه را کاهش دهیم؟
نویسنده صحرا
آیا شما نیز به جایی رسیده‌اید که می‌خواهید مصرف روزانه قهوه خود را کاهش دهید؟ چطور می‌توان بدون مصرف کافئین انرژی کافی برای انجام کارهای...